Consejos ante la toxoplasmosis

Lo primero que se ha de tener en cuenta es que la infección por toxoplasmosis ocurre principalmente por 4 vías:

  1. por contacto oral con tierra, agua u hortalizas infectadas
  2. comiendo carne infectada
  3. por contacto oral con heces de gato infectadas
  4. por transmisión congénita.

La fuente de infección más frecuente no son los animales de compañía, como se cree popularmente.

La realidad es que la fuente por la cual entra el parásito en los humanos con mayor frecuencia es a través de los alimentos contaminados: la carne y las frutas y verduras mal lavadas.

Sin embargo, y con el objetivo de reducir al mínimo el riesgo de contagio existen una serie de pautas básicas de higiene que la mujer embarazada ha de seguir:

  1. que otra persona quite las heces de la bandeja a diario
  2. limpiar la bandeja con agua caliente
  3. no comer carne cruda y manipularla sólo con guantes
  4. congelar por debajo de -20ºC la carne durante varios días y comerla muy hecha
  5. lavar frutas y hortalizas antes de consumirlas y usar guantes para preparar los alimentos crudos
  6. no dar de comer carne cruda al gato.
  7. beber agua embotellada
  8. usar guantes o lavarse las manos después de trabajar con tierra
  9. no tocar areneros de los niños
  10. no tomar huevos crudos
  11. no beber leche sin pasteurizar, especialmente de cabra
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